해장 음료1 숙취 해소 음료 추천 및 효과적인 해장 방법 술을 마신 다음 날 숙취로 인해 두통, 메스꺼움, 갈증, 피로감을 경험하는 경우가 많습니다. 이는 알코올이 체내에서 분해되는 과정에서 발생하는 아세트알데하이드(acetaldehyde)라는 독성 물질 때문입니다. 숙취를 해소하려면 체내에 쌓인 독소를 빠르게 배출하고, 수분과 전해질을 보충하는 것이 중요합니다. 숙취 해소를 돕는 음료에는 여러 종류가 있으며, 각 음료는 해독 작용, 수분 보충, 전해질 공급, 간 기능 개선 등 다양한 효과를 가지고 있습니다. 이번 글에서는 숙취를 효과적으로 해소할 수 있는 음료와 함께 숙취를 줄이는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 숙취 해소에 좋은 음료 종류1. 이온음료술을 마시면 체내 수분과 전해질이 부족해지기 때문에 이온음료(스포츠 음료)를 마시는 것이 도움이 됩니다. .. 2025. 3. 11. 이전 1 다음