피로증상1 체내 산성도 균형을 위한 건강 습관 📋 목차산성도와 알칼리성의 의미체내 산성화의 주요 원인산성화가 건강에 미치는 영향알칼리성 식단 구성법생활 속 산성도 조절 팁산성-알칼리 균형 논란FAQ우리 몸의 pH 균형은 건강과 직결돼 있어요. 특히 혈액과 세포 사이의 산성도는 일정 수준으로 유지되어야 해요. 체내 산성도가 높아지면 피로감이 증가하고 면역력도 떨어질 수 있답니다. 이 균형을 유지하기 위해 어떤 음식이 도움이 되는지, 생활습관에서는 어떤 부분을 신경 써야 하는지 알아보는 건 아주 중요해요. 요즘 많은 사람들이 ‘알칼리성 식단’에 관심을 갖는 이유도 이 때문이에요.👇 지금부터는 체내 산성도 균형을 지키는 방법에 대해 본격적으로 알아볼게요!```html🧪 산성도와 알칼리성의 의미pH라는 말, 다들 들어본 적 있을 거예요. 이건 수소 이.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음