지방간예방1 간 건강을 지키는 생활습관 가이드 💚 📋 목차간이 하는 일과 중요성간 건강 적신호 징후생활 속 간 건강 수칙간에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식간 건강 영양제와 복용법간 건강과 운동의 관계FAQ우리 몸에서 ‘침묵의 장기’로 불리는 간은 아프지 않아도 병이 진행될 수 있어서 정기적인 관리와 생활 습관이 정말 중요해요. 간은 약 500가지 기능을 수행하며, 해독, 대사, 저장, 면역 등 몸의 중심 축 역할을 하죠. 특히 요즘처럼 음주, 스트레스, 가공식품 섭취가 많은 현대 사회에서는 간이 무리하기 쉬워요. 오늘은 간을 건강하게 지키는 실천 방법들을 하나씩 알아볼게요!🧬 간이 하는 일과 중요성간은 인체 최대의 장기로, 몸속에서 무려 500가지 이상의 역할을 수행해요. 가장 대표적인 기능은 바로 해독 작용이에요. 우리가 먹는 음식, 약물, 술 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음