자가면역질환 관리 방법과 생활 속 실천법
자가면역질환은 면역계가 정상적인 세포를 외부 침입자로 오인하여 공격하는 질환입니다. 대표적으로 류마티스 관절염, 루푸스, 강직성 척추염, 다발성 경화증, 건선, 크론병 등이 있습니다. 이 질환들은 완치가 어렵고 만성적인 경과를 보이므로 꾸준한 관리가 필수적입니다. 자가면역질환은 단순한 약물 치료뿐만 아니라 생활 습관과 식습관을 통해 증상을 완화하고 면역 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 자가면역질환의 증상은 질환에 따라 다르지만, 일반적으로 피로, 염증, 관절통, 피부 이상, 소화 장애, 신경계 증상 등이 나타납니다. 초기에는 가벼운 피로감이나 통증으로 시작되지만, 점차 진행되면서 신체 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 조기에 발견하고 올바른 관리를 하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 자..
2025. 3. 17.