고체온1 사계절 건강 지키는 체온 조절법 🌡️ 📋 목차🌡️ 체온 조절이 중요한 이유🧍 체온 조절의 생리적 원리❄️ 저체온 증상과 대처법🔥 고체온 증상과 응급조치🧣 일상 속 체온 조절 꿀팁💪 체온과 면역력의 관계📌 FAQ사람의 정상 체온은 평균 약 36.5℃로, 이 수치를 기준으로 우리 몸은 끊임없이 체온을 일정하게 유지하려고 해요. 하지만 여름엔 더위, 겨울엔 추위에 따라 체온이 쉽게 변하게 되죠 🌬️🔥 체온은 단순한 숫자가 아니에요. 조금만 높거나 낮아져도 면역력, 소화, 혈류, 뇌 기능, 감정 상태에까지 영향을 줄 수 있기 때문에, 체온 조절은 건강관리의 핵심이라고 할 수 있어요 🔁 이 글에서는 체온 조절의 원리부터, 고체온·저체온 대응법, 그리고 일상 속 체온 관리 팁까지 쉽고 실용적으로 알려드릴게요 😊🌡️ 체온 조절이 중.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음